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脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法
2019-10-17 17:05:07  来源:人民网 
脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法

脾胃虚寒,是我们比较常见一种情况,脾胃虚寒的主要症状有)腹胀、腹痛,对食物没胃口,患有脾胃虚寒的人,在平时会非常怕冷,冬天的时候四肢冰冷,面色会比较苍白,喜欢喝热水。脾胃虚寒的人容易腹泻,稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病。那么脾胃虚寒的预防方法有哪些呢?吃什么可以改善脾胃虚寒?

脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法

1、局部症状

(1)腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。

(2)长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重;

(3)妇女白带清稀而多,并且,月经常常迟来,且大多有血块;

(4)胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候,再或者是过度劳累、思虑过多时。大便便会稀薄或带有白色奶块。

2、全身症状

(1)脸色萎黄无华、少气懒言。

(2)怕冷:患有脾胃虚寒的人,在平时会非常怕冷,冬天的时候四肢冰冷,面色会比较苍白,喜欢喝热水。

(3)脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。

3、舌象:舌淡胖嫩,舌苔白润且舌质偏淡。

4、脉象:脉弱无力、脉沉迟。

5、其它:有些患者,还是反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利的现象。

脾胃虚寒的危害

脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法

1、容易腹泻,稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病,这种类型的腹泻,有时发病,有时好,要么,就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,长期腹泻,不仅可导致肠道的一系列病变,还会导致脱水、休克等严重病情。

2、导致很多胃部的诱发,如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等;脾胃虚寒,人的体质下降,各种胃肠疾病,就容易接踵而来。

3、出现脾胃虚寒的时候,患者还可能会导致肝气郁滞、头痛以及失眠和心悸等症状,而男性甚至会出现遗精以及腹泻症状。

脾胃虚寒的预防方法

脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法

一、生活中要注意劳逸结合

如今生活中,紧张的分为已经成为人们生活的主旋律。但是肠胃专家表示,自身生活的紧张是工作生活的需要,但是生活中一味地紧张刺激会影响人们的精神状态。这就会造成人们大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血,继而产生脾胃虚寒症状。因此,生活中有效率的生活、劳逸结合的生活才是健康生活的典范。

二、生活饮食注意事项

胃部是人们的消化器官,如果人们常时间进食辛辣刺激性的食物,聚会时的胃部的消化功能负担加重,人们胃部就会分泌出强烈的刺激物造成胃部疼痛。

对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的食品,因为它虽然丰富但热量极低。但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

少吃冰镇食物,喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”,然后入口,体会一种透心凉的惬意。可是,不是每一个人都能适应“冰”的感觉,也许你的一时痛快,给自己的身体健康造成不良的后果。所以,“加冰”还要适度,根据身体状况量力而行。

此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

三、药物使用注意事项

适当使用药品如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的要药物。例如,中要药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

四、注意节气的变化

冬春两季是人们胃部疾病多发的常见季节,这主要是由于寒冷天气的影响。所以朋友们一定要注意冬春两季胃部的保暖,千万不要因为风度的问题,减少了对温度的考虑。

脾胃虚寒的食疗法

脾胃虚寒的症状有哪些?推荐一些脾胃虚寒的食疗方法

一、红糖姜肚煲

主材:猪肚一个,生姜四两,红糖二两(糖尿病患者不用)。

制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一道放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。

功效与主治:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒,症见脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。

二、肉桂砂仁炖牛腩

主材:鲜牛脯250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。

制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内,加凉开水适量隔水炖2小时,调味后食用。

功效与主治:温中散寒,行气止痛。适用于胃寒气滞,症见脘腹冷胀疼痛者。

三、胡椒羊肉汤

主材:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。

制法:将羊肉洗净切块,下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。

功效与主治:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。

四、姜粥

主材:干姜10克,高良姜10克,大米50克。

制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入高良姜和干姜,至米熟粥成(约5-10分钟)即可,趁热服食。

功效与主治:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食。

五、桂枝浴足方

主材:桂枝20克

制法:每晚取桂枝20克,加水1.5L,煎煮15-20分钟,去渣取汁,倒入洗脚盆中,候温或兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟左右。

功效与主治:桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

总结:以上小编介绍了一些脾胃虚寒的一些食疗方法,希望大家能认真学习。脾胃虚寒的患者在生活中要注意劳逸结合。并且一定要注意冬春两季胃部的保暖,千万不要因为风度的问题,减少了对温度的考虑。


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