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宝宝鸡高汤的做法和食材用料及健康功效

来源:网络 作者: 时间:2020-07-15

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料 鸡胡萝卜相克食物番茄相克食物豌豆大葱相克食物洋葱相克食物宝宝鸡高汤的做法
  • 1.洋葱,大葱,番茄,胡萝卜去皮,切块切段备用

  • 2.滚水倒入鸡块,烧开后捞起备用

  • 3.滚水放入鸡块,烧开后去掉浮油,倒入蔬菜,大火烧开,改成小火炖2小时

  • 4.小火炖2小时候后,可以改大火收汁,然后用细滤网过滤汤汁

  • 5.将过滤好的鸡高汤凉冷后,放入冰箱冷藏几小时,取出去掉表面的浮油,装入食物分隔储存盒,放进冰箱冷冻,每次给宝宝做辅食需要时就取出一个鸡高汤块用,冷冻可以保存2个月


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